Stress ist gesünder, als es sein Ruf aussagt. Es macht glücklich, das Leben spannend und lebenswert. Bei zu viel ungesundem Stress jedoch, schaltet der Körper um und lässt dich sogar dick werden.
Wie du stressfrei abnehmen kannst und dich wohler fühlst, während du abnimmst. Die Mini Workouts mit Sport und Bewegung machen es möglich, durch gesunden Stress entspannter dein Idealgewicht zu erreichen.
Wie effektiv Muskeln aufbauen und gesund abnehmen? Über diese Frage trennen sich die Erfolgsansichten vieler Experten. Dementsprechend gestaltet sich auch der Ernährungsplan zum Abnehmen.
Die Einen setzen auf tierische Eiweiße und die Anderen auf pflanzliche Eiweiße. Doch welche Kombination hilft dir beim effektiv Muskeln aufbauen und Abnehmen?
Schnell und effektiv an den Oberschenkeln abnehmen. Der Traum von schlanken Beinen und einem flachen Bauch geht weiter.
Du möchtest schlanke Beine haben, aber so wenig wie möglich Fitnessübungen machen? Dann verrate ich dir in diesem Beitrag ein paar einfache Tipps, wie du effektiv an Oberschenkeln abnehmen kannst und schlanke Beine bekommst.
Neujahrsvorsätze bringen meist sehr wenig. Schnell nimmt man sich viel vor, erreicht aber nichts und muss zusehen, wie die Motivation für den Sport sinkt.
In Weihnachtszeit kommt der Speck schnell und viele von uns treiben weniger Sport. Dabei legt man eigentlich mit dem Training im Winter die Grundlage für die Bikinifigur im Sommer.
Du hast wenig Zeit für Sport im Alltag und willst aber dennoch schnell schlank werden? Wie du mit Lockerheit und wenig Stress weniger laufen brauchst um schneller deine Pfunde loszuwerden.
Das Training wird dadurch zum Genuss und am Ende viel effektiver. Locker machen, weniger laufen und schneller abnehmen.