Abnehmen durch Joggen

In diesem Beitrag stelle ich Dir einen 8 Wochen Sportplan zum Abnehmen vor, den Du dir kostenlos Downloaden kannst. Mit dem Sportplan wirst Du sehr gute Ergebnisse erzielen und sicherlich Bauchfett und an Gewicht verlieren.

... weiterlesen

Sportarten beim Abnehmen sind nicht lediglich soziale Begegnungen von Menschen, sondern dienen auch der Gesundheit. Es gibt einige Sportarten zum Abnehmen, wiederum andere, wie beispielsweise Schach, sind eher Gymnastik für das Gehirn. In diesem Beitrag lernst Du Sportarten zum Abnehmen kennen.

... weiterlesen

Sportarten und Ernährung, mit denen du effektiv abnehmen und Fett verlieren kannst, habe ich dir in Beiträgen bereits vorgestellt.

In diesem Beitrag möchte ich dir erneut Sportarten vorstellen, mit denen du weißt, wie effektiv abnehmen durch Sport funktioniert.

... weiterlesen

Was ist der beste Weg, um für dauerhafte Gewichtsabnahme zu sorgen? Die Beantwortung dieser Frage ist schwieriger als man denkt.

... weiterlesen

Neujahrsvorsätze bringen meist sehr wenig. Schnell nimmt man sich viel vor, erreicht aber nichts und muss zusehen, wie die Motivation für den Sport sinkt.

In Weihnachtszeit kommt der Speck schnell und viele von uns treiben weniger Sport. Dabei legt man eigentlich mit dem Training im Winter die Grundlage für die Bikinifigur im Sommer.

... weiterlesen