Fettige Hüften und Speckige Schenkel. Das sind die größten Stressfaktoren, die man haben kann. Eigentlich sollte das nicht so sein. Denn Schönheit oder Wohlfühlen ist subjektiv und liegt immer im Auge des Betrachters. In diesem Beitrag erfährst Du 5 Tipps, wie Du Hüftspeck wegbekommen kannst.
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Wie Du Bauchfett durch Ernährung loswerden kannst – Teil 3 – Bauchübungen und Kalorienzähler
Dies ist der vorerst letzte Beitrag in der Artikelreihe zum Thema Bauchfett durch Ernährung loswerden. Bisher hast Du im ersten Beitrag erfahren, warum Du dich von Süßgetränken fernhalten und mehr Proteine zu Dir nehmen solltest.
Im zweiten Teil der Reihe hast Du mehr über Kohlenhydrate und Ballaststoffe beim Abnehmen am Bauch mitbekommen. In diesem letzten Teil der Artikelreihe geht es nun um Bauchübungen und das Kalorientählen.
Bauchfett durch richtige Ernährung loswerden – Teil 2 – Kohlenhydrate und Ballaststoffe
In diesem zweiten Teil der Artikelserie "Bauchfett durch Ernährung loswerden" geht es darum,
wie Du Bauchfett durch weniger Kohlenhydrate und mehr Ballaststoffe loswerden kannst.
Bauchfett durch richtige Ernährung loswerden – Teil 1 – Süßgetränke und Proteine
In diesem ersten Teil der Beitragsreihe zu Bauchfett erfährst Du an zwei Beispielen, wie Du durch Ernährung Bauchfett loswerden kannst. Bauchfett gehört zu den größten Problemfeldern beim Abnehmen. Daher wirst Du nun in diesem Beitrag mehr darüber erfahren.