Schlagwort-Archive: schnell abnehmen

Sicherlich haben die vergangenen Feiertage und das Fest zum Neujahr einige Kilos auf die Hüfte mehr gebracht. Um diese schnell wieder loszuwerden möchte ich dir helfen.

Schnell mal ein paar Kilos abnehmen in nur wenigen Tagen ist nicht bei jedem Körper möglich. Aber es gibt sicher Methoden, die dir dabei helfen, schnell Kilos zu verlieren.

In diesem Beitrag soll es um ein schnelles Abnehmprogramm gehen. Ob zwei, drei oder fünf Kilos. Eigentlich eine kleine Zahl, aber wie du gleich merken wirst, für die meisten ein großes Problem.

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Nimmt man ab durch nichts essen?

Dieser Frage möchte ich heute ein wenig genauer eingehen. Ich kann aber schon vorab relativ deutlich sagen, dass das Hungern in meinen Augen keine gute Methode ist, um sich schnell schlank zu machen.

Hungern und nichts essen scheint zwar aus Sicht der Plus/Minus Energiebilanz Rechnung recht plausibel. Doch in Wahrheit ist das Abnehmen durch nichts essen eine große Falle.

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Was dir beim abnehmen wirklich weiter hilft und was du über die Inhaltsstoffe wissen solltest.

Für ein schnelles abnehmen spielt die Ernährung eine sehr wichtige Rolle. Das habe ich bereits mehrfach erwähnt.

In diesem Beitrag möchte ich ein wenig auf die Inhaltstoffe von Lebensmitteln schauen. Was wirklich weiter hilft hängt von dem Inhalt ab, was man zu sich nimmt. Und das ist ganz entscheidend für ein schnelles abnehmen.

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