Abnehmen am Bauch ist wie jede andere gezielte Form der Gewichtsreduktion eine Sache für sich. Die Einen behaupten, dass das Abnehmen am Bauch nicht wirklich möglich ist, weil der Körper wenn, dann nur ganzheitlich (also an allen Körperstellen gleichzeitig) abnimmt, während die Anderen auf neue Ideen zum Abnehmen am Bauch einschwören.
In diesem Beitrag möchte ich dir zeigen, wie du bestenfalls am Bauch abnehmen kannst und gezielt Bauchspeck verlierst.
Überflüssiges Bauchfett ist nervig. Neben vielen anderen Methoden wie du dein Bauchspeck loswerden kannst, möchte ich dir heute das Seilspringen vorstellen.
Bauchfett loswerden durch Seilspringen klingt sehr simple, aber wenn du schon einmal Seil gesprungen bist, so weißt du sicher sehr gut, dass beim Seilspringen der Körper schnell ins Schwitzen kommt.
Im Sommer wünscht sich jeder einen flachen Bauch. Die heißersehnte Bikinifigur zu bekommen, musst du dir einige Tipps reinziehen.
Ohne Workout und besondere Körpermittel allein mit der richtigen Ernährung einen flachen Bauch bekommen.
... weiterlesen
Effektiv trainieren, etwas für die Gesundheit tun und fast schon nebenbei ein paar Pfunde verlieren:
Der Crosstrainer ist das optimale Gerät, um in den eigenen vier Wänden Sport zu treiben. Gerade wer in der kalten Jahreszeit nur wenig Lust hat, das Haus zu verlassen, um draußen aktiv zu sein, kann das Sportgerät gut nutzen, um dem Winterspeck schon präventiv entgegenzuwirken.
... weiterlesen
Ein gezieltes Muskelaufbau Training, regelmäig Sport und mit richtiger Ernährung ein falcher schlanker Bauch.
Es wird viel über die Wunschfigur geschrieben und berichtet. In sieben Tagen zu einem flachen Bauch und schlanker Figur? Vergiss es! Dies sind Methoden, die nie funktionieren werden.
Erfahre mehr über die richtigen Abnehmmethoden am Bauch in diesem Beitrag.