Grundlegender Beitrag zum Abnehmen. Unbedingt lesen!
Nachdem ich in den letzten Tagen auf einige Fragen und Emails antworten musste, möchte ich heute auf ein allgemeines Thema beim Abnehmen eingehen.
Anhand der Fragen, die mich täglich erreichen wird mir deutlich vor Augen geführt, mit welchen Schwierigkeiten Menschen konfrontiert werden, die bloß ein paar Kilos abnehmen wollen.
Die Probleme sind wirklich vielfältig und nicht wirklich grundverschieden. Bei fast allen Menschen die ihre Kilos verlieren wollen und sich unwohl in ihrem Körper fühlen, spielen Lebensumstände eine sehr wichtige Rolle, die das schnelle und effektive abnehmen verhindern.