Den Trainingsplan findest Du übrigens auch im Ratgeber E-Book zum Abnehmen.
Aber zunächst einmal ein paar wichtige Informationen vorab.
Wie Sie endlich schlank werden und gesund bleiben.
Je älter Sie werden, umso weniger haben Sie die Möglichkeit schlank zu werden. Schlank werden in jungen Jahren ist einfacher.
Allerdings können Sie selbst bestimmen, wie alt Sie sich fühlen und dementsprechend auch schnell, effektiv abnehmen.
Schlank sein hat viele Vorteile. Die Kleider passen besser, der Auftritt in der Öffentlichkeit wird selbstbewusster und auch die Ausstrahlung eine andere. Klar können Sie auch ohne einen massvollen Körper diese Eigenschaften haben.
Doch wenn Sie schlank werden wird alles einfacher.
Sich etwas vornehmen!
Egal was Sie sich im Leben auch vornehmen, es wird Ihnen früher oder später gelingen, wenn Sie dran bleiben. Mit dem schlank werden ist es nicht anders.
Haben Sie sich das einmal vorgenommen, werden Sie bald mit den richtigen schlank werden Tipps Ihrem Wunschkörper gelangen.
Sie müssen sich das aus Eigenmotivation vornehmen und nicht aus Fremdmotivation.
Was es mit der Eigenmotivation auf sich hat!
Wissen Sie aus welcher Motivation heraus Sie abnehmen wollen?
In einem kurzen Pressebericht habe ich gestern erfahren, dass der Leiter einer Firma seinen Mitarbeitern 50,- Euro verspricht, wenn Sie abnehmen würden.
Würde das auch für Ihre Motivation reichen? Oder haben Sie einen viel tieferen Wunsch, warum Sie schnell schlank werden wollen? Was ist der genaue Grund Ihres Vorhabens?
Finden Sie für sich selber Antworten!
Natürlich sollten Sie ganz alleine entscheiden, warum Sie abnehmen wollen. Aus welcher Motivation heraus Sie das Thema Abnehmen angehen wollen, das bestimmen Sie.
Die Erfahrung zeigt, dass Menschen, die für andere oder für ein Preisgeld abnehmen wollen, dies nicht auf der Basis Ihrer Gesundheit tun. Stattdessen wird einfach so gehungert und wenig getrunken.
Ist das Ihre Antwort auf das Abnehmen und schlank werden? Wollen Sie Abnehmen wie auch immer und für wen oder was auch immer?
Das Geheimnis des Schlank werdens!
Eigentlich gibt es kein Geheimnis beim schlank werden. Wer endlich schlank werden will, muss sich ganzheitlich seinem Körper und seiner vor allem geistigen Gesundheit widmen.
Wenn Sie in der Lage sind Sport zu treiben, ohne Grund und ohne jede Absicht, nur so aus purer Leidenschaft, dann werden Sie keine Probleme haben, schnell an Gewicht zu verlieren und schlank zu werden.
Die Möglichkeit schnell schlank zu werden und das auch zu bleiben liegt also darin, dass Sie bewusst mit Ihrem Körper umgehen und nicht mal diese Diät ausprobieren und mal die andere.
Endlich schlank werden und bleiben!
- Wissen Sie was Sie an gesunden Lebensmitteln zu sich nehmen?
- Haben Sie einen vitalen Körper, der nicht sofort ermüdet?
- Wie ist Ihr Wohlbefinden im Augenblick?
- Was tun Sie am Liebsten - Berg steigen, oder Spazieren gehen?
- Welche besondere Motivation verbirgt sich hinter Ihrem Vorhaben, endlich schlank zu werden?
- Haben Sie eine Tätigkeit, was Sie leidenschaftlich ausüben?
Im Vorfeld empfehle ich, dass Sie für sich alleine diese Fragen beantworten. Anschließend können Sie sich wohl fühlen und schnelle Erfolge erzielen.
Beschäftigt Sie etwas, wovon Sie sich nicht losmachen können? Oder wollen Sie heute schon anfangen schlank zu werden. Entscheiden Sie sich für Ihre Gesundheit und Sie tun das Richtige.
