Schnell abnehmen ohne Jojo Effekt

Den Trainingsplan findest Du übrigens auch im Ratgeber E-Book zum Abnehmen.

Aber zunächst einmal ein paar wichtige Informationen vorab.

Abnehmen schnell und einfach ohne Jojo und ohne Diät!

Um schnell und effektiv ohne Jojo Effekt abnehmen zu können, müssen Sie sich von den üblichen Diäten fern halten. Schnell abnehmen können Sie erst dann, wenn Sie verstehen, warum Diäten Sie nicht abnehmen lassen.

Schnell abnehmen ohne Jojo Effekt ist ein schwieriges Unterfangen, wenn Sie sich einmal klar machen, wieviele tausende von "unnützen" Diäten es auf dem Markt gibt.

Schnell abnehmen ohne Jojo Effekt.

Das Spiel mit dem Jojo ist Ihnen sicherlich geläufig. Ein Auf und Ab der Reifen, die an einem seidenen Faden befestigt sind.

Ich weiß nicht, wie es bei Ihnen war, aber bei mir verknotete sich der Faden mit der Zeit so zusammen, dass ich das Spiel beendete, indem ich entweder mit der Schere die verknoteten Seile durchschneiden musste, oder gar komplett das Jojo entsorgte.

Dies war für mich eine große Enttäuschung. Viel größer ist heutzutage die Enttäuschung darüber, wenn nach anfänglichen Erfolgen beim Abnehmen, schnell wieder die Kilos emporsteigen.

 

Das Spiel hat jetzt ein Ende!

Das Spiel mit dem Jojo hat wie üblich immer ein Ende. Ähnlich sind im Aufbau auch Diäten der Diätindustrie.

Denn auch Sie beinhalten nach den ersten Abnehmerfolgen immer eine Gewichtszunahme als Folge für den Körper.

Denn meist sind die Diäten mit Hungerkuren so angelegt, dass sie den Körper förmlich aus der Bahn werfen und seine Abnehmfunktionen ineinander verknoten. Was schließlich übrig bleibt ist der Schlussstrich und Ernüchterung.

Steuern Sie Ihren Körper von nun an selbst!

Ganz stark ersichtlich, wird das Abnehmen schnell zu einem Spiel der großen Diätfirmen, die ihr Geld mit vermeintlich wertvollen Abnehm Hungerkuren verdienen wollen.

Schnelles und gesundes Abnehmen wird am Ende zur bitteren Enttäuschung und Niederlage.

Schützen Sie sich und Ihren wertvollen Körper vor diesem Spiel und nehmen Sie die Fäden des Spiels mit den Kilos selbst in die Hand. Schnell Abnehmen kann nur dann gelingen, wenn die Ernährung stimmt.

Denn dies ist ein wichtiger Baustein für ein gesundes Abnehmen in jedem Alter und für jeden Körper.

 

Die Kosten-Nutzen Falle!

  • Wissen Sie eigentlich, was Menschen auf sich nehmen, um schnellstmöglich abzunehmen?
  • Haben Sie vielleicht selbst die Erfahrung mit Fitness Studios und zahlreichen Diäten gemacht, für die Sie etliche Gelder ausgaben?
  • Welchen Nutzen haben Sie davon nach all den Jahren?

Wie Sie schnell merken werden, ist das Abnehmen vollkommen zu einem "Kosten-Nutzen-Problem" verkommen.

Schließlich haben bisher die meisten Menschen einen sehr hohen Kostenanteil für einen minimalen Nutzen auf sich genommen. Doch wie wärs, wenn Sie den Spieß umdrehen. Wie wäre es, wenn Sie für einen sehr geringe Kosten, riesige Vorteile für das Abnehmen schöpfen könnten?

 

Mit Leichtigkeit zum Ziel!

Schnell abnehmen mit Leichtigkeit.

Es gibt sicherlich Möglichkeiten, sich der Falle zu entziehen und seinen Gewichtsproblemen zu entkommen.

Schnell abnehmen ohne Jojo Effekt und ohne Hungern oder sonstiges ist bewährtermaßen möglich.

Schnell abnehmen können auch Sie, wenn Sie wissen, welche natürlichen Lebensmittel Sie brauchen und wie Sie Ihre Kalorien und somit auch Fett schnellstmöglich verbrennen. Eigentlich ist es ganz einfach.

Auch Sie können das Abnehmen schnell und effektiv nutzen. Und das ohne großartige Anstrengung.

 

Entscheiden Sie selbst!

Ein Besuch in einem durchschnittlichen Fitness Studio kostet im Moment so um die 35,00 Euro. Das macht bei einer Mindestlaufzeit von 12 Monaten im Jahr ohne Anmeldegebühr und Sonstige ca. 420,00 Euro.

Eine recht beachtliche Zahl, wenn man bedenkt, dass viele Menschen sich beklagen, nicht effektiv abnehmen zu können, selbst wenn Sie zwei-drei Mal die Woche im Studio schwitzen.

Das in den USA vielen hunderten bis hundertausenden von Menschen geholfene Abnehm Buch ist nicht nur um das Vielfache günstiger als Ihr jahrelanger Fitness Besuch, sondern auch wesentlich effektiver.

Wie würde Ihre Entscheidung aussehen, wenn Sie heute schon ein Agebot erhalten würden, was wie folgt aussieht? -> Lesen Sie weiter... Das besondere Angebot!

Das besondere Angebot!

Wollen Sie hunderte von Euros nur für sinnlose Studio Besuche ausgeben, ohne dabei schnell abnehmen zu können, oder wollen Sie lieber das Geld sparen und stattdessen ein wesentlich effektiveres Abnehm Program ausprobieren?

Wollen Sie der Diätindustrie zum Opfer fallen, oder eher gesund und schnell abnehmen?

Schauen Sie sich doch einmal die Ratgeber zum abnehmen an, bevor Sie sich entscheiden.

Lesen Sie sich es sehr genau durch und seien Sie nicht überrascht, wie das schnelle Abnehmen zu Ihrem Erfolgsgeheimnis wird – ohne viel Aufwand und mit minimalen Kosten.

Kein Fitness, keine Diät und kein sinnloses Geld ausgeben. Schnell abnehmen ohne Jojo Effekt kann so einfach sein.

Viel Erfolg.
Ihr
Abnehm Guru

5 Gedanken zu “Schnell abnehmen ohne Jojo Effekt

  1. Hallo,
    ich sehe das ähnlich, viele Diätprodukte sind ihr Geld nicht wert. Und nach anfänglichen Erfolgen mit den sogenannten „Wunderpillen“ kommt schnelle der „Jo-Jo-Effekt“.
    Viel Wasser trinken um den Stoffwechsel anzukurbeln und aus reichend Bewegung das ist auch mein Tipp.
    Viele Grüße Rudolf

    Antwort
    1. Abnehm Guru

      Beitragsautor

      Hey Rudolf,

      ich denke, dass viele Menschen wirklich abnehmen wollen und auch bereit sind, dafür etwas zu tun. Aber die Diätindustrie (und in letzter Zeit immer mehr die Pharmaindustrie) schlegt ihren Nutzen davon.

      Es gibt keine "Wunderpillen". Das Abnehmen ist kein Wunder. Wer wirklich abnehmen will, muss seinen eigenen menschlichen Körper kennen - den er ist wahrlich ein Fett-Verbrennungs-Ofen.

      Demnächst kommt der nächste Beitrag - indem auch der Faktor "Stress" erwähnt wird. Einfach weiterlesen. 😉

      ich freue mich auf die Kommentare.

      Antwort
  2. Hallo Abnehm Guru

    Fakt ist: Wer nachhaltig abnehmen will, kommt um gewisse Veränderungen nicht herum.
    Die Ernährung umstellen, respektive anpassen und dazu regelmässige Bewegung sind 2 Elemente, die schlicht und ergreifend dazugehören, will man wirklich langfristig Pfunde loswerden.

    Solange man auf der Suche nach der Wunderpille oder der "Übernachtlösung" ist, fehlt es vermutlich an der richtigen Einstellung, respektive der Bereitschaft, etwas zu tun.

    Abnehmen ist kein Zuckerschlecken (im wahrsten Sinn des Wortes). Nachhaltig abnehmen - ohne Jojo-Effekt - erst recht nicht.

    Wer aber erstmal den Punkt erreicht hat, an dem er merkliche Fortschritte erzielt, hat es einfacher sich täglich zu motivieren.

    Beste Grüsse
    Martin

    Antwort
  3. Hallo Abnehm Guru

    Nachhaltige Gewichtsreduktion ist nur möglich wenn mehrere Komponenten berücksichtigt werden.

    Damit der Körper effizient arbeiten kann, muss er mit ausreichend Mikronährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen versorgt werden. Diese sind in Obst und Gemüse enthalten. Daher sollten am Tag mindestens 5 Portionen frisches Obst und Gemüse gegessen werden. Wenn das nicht möglich ist, sollte supplementiert werden.

    Es muss darauf geachtet werden das auch bei der Gewichtsreduktion die Kalorienzufuhr nicht unter 1200 sinkt, dann geht der Körper in eine Defensivhaltung. Zwischen den Mahlzeiten 4 bis 6 Stunden Pause. Dann sinkt der Insulinspiegel und es wird Fett abgebaut.

    Bewegung ist ein wichtiger Baustein in diesem Puzzle. Es wird der Stoffwechsel angeregt und Muskeln aktiviert und aufgebaut. Dadurch steigt der Energiegrundverbrauch des Körpers.

    Viel Flüssigkeit aufnehmen ist wichtig, reines Wasser sollte es aber nicht sein. Dadurch werden wichtige Nährstoffe aus dem Körper "ausgespült" und der Wasserhaushalt stimmt auch nicht mehr optimal.
    Verdünnen Sie das Wasser mit naturtrübem Apfelsaft oder ähnlichem. Das bisschen zusätzliche Fruchtzucker kann der Körper gut verarbeiten.

    Schöne Grüße
    Manfred

    Antwort
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